Главная » Общество » Недосып угрожает повышением артериального давления

Недосып угрожает повышением артериального давления

Post Image
03.10

Последние данные исследователей американской Ассоциации сердца устанавливают прямую зависимость сна и артериальной гипертензии: если вы мало (меньше шести часов ежедневно) или плохо спите, вы в два раза чаще рискуете страдать от повышенного давления, чем люди, имеющие хорошее качество сна и его достаточную продолжительность.

Выяснилось также, что постоянное недосыпание угрожает развитием депрессии.

Поэтому старайтесь крепко спать и не сводить время, проведенное во сне, к минимуму.

Поделитесь новостью с друзьями:


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБЩЕСТВА

Post Image

Google удалил такси-приложение вместо его клона

Модераторы Google Play Маркета удалили приложение «Такси Максим» после того, как его владельцы пожаловались на наличие ...
Post Image

Ученые узнали, как люди предчувствуют свою смерть

Американские ученые изучили истории болезни людей, которые умерли внезапно, и проанализировали действия этих людей накануне их смерти. ...
Post Image

"Враги фигуры": ученые назвали овощи, которые мешают похудеть

Группа международных исследователей из Гарвардского университета развеяла миф о пользе овощной диеты - эксперты определили овощи, ...
Post Image

Роскачество определило лучшие мобильные приложения для поиска работы

Российская система качества (Роскачество) опубликовала результаты исследования мобильных приложений для Android в категории ...
Post Image

На Google Play найдено приложение, ворующее пароли от банка и соцсетей

Вирусная лаборатория ESET нашла в магазине Google Play приложение, похищающее пароли от мобильного банка, а еще от социальных сетей ...