Главная » Общество » Недосып угрожает повышением артериального давления

Недосып угрожает повышением артериального давления

Post Image
03.10

Последние данные исследователей американской Ассоциации сердца устанавливают прямую зависимость сна и артериальной гипертензии: если вы мало (меньше шести часов ежедневно) или плохо спите, вы в два раза чаще рискуете страдать от повышенного давления, чем люди, имеющие хорошее качество сна и его достаточную продолжительность.

Выяснилось также, что постоянное недосыпание угрожает развитием депрессии.

Поэтому старайтесь крепко спать и не сводить время, проведенное во сне, к минимуму.

Поделитесь новостью с друзьями:


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБЩЕСТВА

Post Image

Раритетный компьютер Apple I продали на аукционе за €110 000

На аукционе в Кельне за €110 000 продали один из первых продуктов компании Apple – персональный компьютер Apple I, сообщает ТАСС. Это ...
Post Image

Составлен список запретных продуктов для завтрака

Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак. Список вредных «утренних» продуктов ...
Post Image

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели: отзывы, меню, суть диеты

Каждая девушка мечтает привести свое тело в идеальный вид, но не каждая может выдержать испытание спортом и правильным питанием. ...
Post Image

Отключение горячей воды в Москве в 2017 году по адресу: где найти данные об отключениях

Отключение горячей воды в Москве в 2017 году по адресу: с мая-месяца в силу вступает распоряжение московских властей о плановых ...
Post Image

Как бросить курить самостоятельно – самые действенные методики

Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, покончить с курением пытаются многие. И только часть ...
Post Image

Филипп Киркоров попросил у суда время для урегулирования спора

Популярный певец Филипп Киркоров задолжал немалую сумму денег банку из Орла «Церих» и Агенству по страхованию вкладов. ...
Post Image

Ученые: употребление картофеля не приводит к ожирению

Специалисты опровергли расхожий миф о том, что картофель вызывает ожирение у тех, кто им питается. Американские ученые пришли к выводу, ...