Главная » Общество » Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Post Image
08.01

Исследования свидетельствуют, что прием лекарственных препаратов мешает нормальному сну, в то время как выполнение физических упражнений, наоборот, способствует крепкому сну.

3-6 часов еженедельных занятий физкультурой и вы избавлены от переутомления, хорошо себя чувствуете, имеете здоровый сон.

Поделитесь новостью с друзьями:


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБЩЕСТВА

Post Image

Все дороги ведут в «Рай»

Военная драма Андрея Кончаловского стала лидером по числу номинаций национальной премии кинокритики и кинопрессы «Белый ...
Post Image

Ученые назвали неожиданную причину бессонницы

Перфекционизм в связке с повышенной тревожностью может лишить человека способности полноценно отдыхать ночью. К такому выводу пришли ...
Post Image

Гарик Мартиросян сделал тонкий намек на толстые обстоятельства

Популярный телеведущий Гарик Мартиросян выложил интригующее видео с Ургантом, Цекало и Светлаковым.  Ведущий и шоумен Гарик ...
Post Image

Роспотребнадзор прогнозирует рост заболеваемости ОРВИ и гриппом

Конец декабря стал для жителей республики испытанием. С первых дней января покупка противовирусных и жаропонижающих препаратов, ...
Post Image

Пол ребенка можно будет определить в день зачатия

Кровяное давление у женщины перед зачатием может повлиять на пол ее будущего ребенка, выяснили ученые. Международная группа ...
Post Image

Ученые: любители острой еды живут дольше

Любители острой еды живут дольше, утверждают исследователи, которые обнаружили, что потребление острого красного перца чили связано с ...
Post Image

Светлана Ходченкова выложила в Сеть откровенное фото с отпуска

Светлана Ходченкова этот Новый год решила встретить по старой традиции: отправилась в тёплые страны на роскошный курорт, причём сразу с ...