Главная » Общество » Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Post Image
08.01

Исследования свидетельствуют, что прием лекарственных препаратов мешает нормальному сну, в то время как выполнение физических упражнений, наоборот, способствует крепкому сну.

3-6 часов еженедельных занятий физкультурой и вы избавлены от переутомления, хорошо себя чувствуете, имеете здоровый сон.

Поделитесь новостью с друзьями:


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБЩЕСТВА

Post Image

Ирада Зейналова рассказала, зачем "шикарно" послала мальчика

Тележурналист "Первого канала" и НТВ Ирада Зейналова в интервью рассказала, почему послала маленького мальчика во время съемок ...
Post Image

Шнуров объявил о своём последнем публичном выступлении

Сергей Шнуров на своей странице в Instagram сообщил, что покидает сцену. Последний концерт группы «Ленинград» состоится 3 декабря в ...
Post Image

«Мы всё ещё влюблены!»

Русским роком я вдохновляюсь не первый год. Но до сегодняшней долгожданной даты, 21 ноября, не была ни на одном концерте, который бы ...
Post Image

Андрей Чуев отклонил предложение Андрея Черкасова

Дом 2 новости и слухи на 6 дней раньше, последние события, новости на сегодня, 30.11.2016. Несмотря на скептицизм Андрея Чуева, Марина не ...
Post Image

У женщин больше шансов стать начальниками

Но воспользоваться своим преимуществом они не могут из-за гендерных предрассудков и слабой господдержки ...
Post Image

Минобороны РФ завело официальную группу в соцсети «ВКонтакте»

Министерство обороны РФ запустило официальноепредставительство в социальной сети "Вконтакте", сообщили "Интерфаксу" в ...