Главная » Это интересно » Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Post Image
02.11

Если на протяжении длительного времени  и часто сидеть за монитором компьютера, то легко зрение можно испортить. Специалисты из Техасского университета знают, как сохранить зрение и советуют в таких случаях периодически все же предоставлять отдых глазам, хотя бы короткий и пользоваться методикой с названием «20-20-20-20».

Задание довольно простое. Нужно через каждые двадцать минут отрывать глаза от экрана и смотреть на предметы ровно 20-ть секунд, только смотреть нужно на те предметы дома, которые располагаются на расстоянии в двадцать футов (приблизительно шесть метров). В это время нужно быстро моргать не меньше 20-ти раз.

Ученые из США заверяют, что такой легкий, но эффективный метод поможет избегать сухости глаз, избавит от головной боли и даже пройдут боли в шее.

Особенно этот способ рекомендован для людей, которые работают в помещении с кондиционером, так как он сильно пересушивает воздух, а это не редко является причиной жжения в глазах.

Этот метод будет полезен не только для активных пользователей ПК, но тем, кто желает сохранить собственное зрение.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Учёный из Перми создаёт идеальную батарейку для смартфона

Aлeкceй Cocунoв aктивнo зaнимaeтcя в нacтoящee вpeмя paзpaбoткoй унивepcaльнoгo иcтoчникa энepгии, пpeднaзнaчeннoгo для пopтaтивныx уcтpoйcтв. Фeдepaльнoe aгeнтcтвo ...
Post Image

Слухи: Call of Duty вернет игроков во Вторую мировую

Не исключено, что после долгих путешествий по разным временным эпохам сериал Call of Duty вернётся к тематике Второй мировой войны. В сети ...
Post Image

ТОП-14 продуктов для здоровья почек

Здоровые продукты помогают органам, в том числе и почкам, выполнять их функции должным образом.  Некоторые суперпродукты ...
Post Image

Раскрыт секрет значения родинок

Почему на теле человека появляются родинки и что они могут означать? Ответ на этот вопрос попытались дать американские ...
Post Image

Лунную пыль предложено использовать как генератор энернии

Специалисты Европейского космического агентства (ESA) предлагают использовать лунную пыль в качестве генератора энергии. Ученые ...