Главная » Это интересно » Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Post Image
02.11

Если на протяжении длительного времени  и часто сидеть за монитором компьютера, то легко зрение можно испортить. Специалисты из Техасского университета знают, как сохранить зрение и советуют в таких случаях периодически все же предоставлять отдых глазам, хотя бы короткий и пользоваться методикой с названием «20-20-20-20».

Задание довольно простое. Нужно через каждые двадцать минут отрывать глаза от экрана и смотреть на предметы ровно 20-ть секунд, только смотреть нужно на те предметы дома, которые располагаются на расстоянии в двадцать футов (приблизительно шесть метров). В это время нужно быстро моргать не меньше 20-ти раз.

Ученые из США заверяют, что такой легкий, но эффективный метод поможет избегать сухости глаз, избавит от головной боли и даже пройдут боли в шее.

Особенно этот способ рекомендован для людей, которые работают в помещении с кондиционером, так как он сильно пересушивает воздух, а это не редко является причиной жжения в глазах.

Этот метод будет полезен не только для активных пользователей ПК, но тем, кто желает сохранить собственное зрение.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Ученые назвали топ-5 правил, которые помогут сохранить юность

Группа американских ученых из Гарвардского университета в ходе исследования выяснила, как сохранить молодость невзирая на ...
Post Image

Сегодня ожидается конец света

Сегодня произойдёт конец света. По крайней мере, таково мнение Дэвида Мида, автора пособий по выживанию в случае апокалипсиса. В своей ...
Post Image

Игра престолов 7 сезон 8 серия дата выхода в России

После выхода финального эпизода седьмого сезона "Игры престолов" фанаты картины переводят дух, так как семь летних недель ...
Post Image

iPhone 8 видео обзор на русском характеристики фото цена

Компания Apple открыла предзаказ на новинки, которые были показаны в ходе специальной презентации 12 сентября в Театре имени Стива ...
Post Image

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели отзывы

Диета для ленивых – отличая возможность избавиться от лишних килограммов тем людям, у которых нет времени и средств для ...
Post Image

Киви оказались удивительно хорошим снотворным

Употребление киви, который стал обычным продуктом питания даже в российских широтах, как выяснилось, может действенно помогать при ...