Главная » Это интересно » Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Американские ученые узнали, как сохранить зрение

Post Image
02.11

Если на протяжении длительного времени  и часто сидеть за монитором компьютера, то легко зрение можно испортить. Специалисты из Техасского университета знают, как сохранить зрение и советуют в таких случаях периодически все же предоставлять отдых глазам, хотя бы короткий и пользоваться методикой с названием «20-20-20-20».

Задание довольно простое. Нужно через каждые двадцать минут отрывать глаза от экрана и смотреть на предметы ровно 20-ть секунд, только смотреть нужно на те предметы дома, которые располагаются на расстоянии в двадцать футов (приблизительно шесть метров). В это время нужно быстро моргать не меньше 20-ти раз.

Ученые из США заверяют, что такой легкий, но эффективный метод поможет избегать сухости глаз, избавит от головной боли и даже пройдут боли в шее.

Особенно этот способ рекомендован для людей, которые работают в помещении с кондиционером, так как он сильно пересушивает воздух, а это не редко является причиной жжения в глазах.

Этот метод будет полезен не только для активных пользователей ПК, но тем, кто желает сохранить собственное зрение.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Конец света 2017: когда будет, предсказание Ванги и Матроны

Судя по предсказаниям великих прорицателей и астрологов, 2017 год выдастся не таким уж спокойным, как это кажется на первый ...
Post Image

Детское Евровидение 2017 года

Песенные конкурсы, в которых принимают участие дети, обретают все большую популярность, и очень часто у имеющих широкую известность в ...
Post Image

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Меню на неделю и на 10 дней

Здравствуйте. И вновь я наткнулся на диету, мимо которой я просто не могу пройти.  Уж очень там все на первый взгляд запутано и не ...
Post Image

Ольгу Бузову перед микрофоном зрители закидали помидорами

Мечта недоброжелателей Ольги Бузовой наконец осуществилась. В сети появился ролик, в котором зрители закидывают певицу перед ...
Post Image

Длительность жизни зависит от размера талии — Ученые

Как заявили эксперты, они смогли составить формулу, при помощи которой можно вычислить идеальные пропорции талии. К примеру, при росте в ...
Post Image

Секс-роботы представляют угрозу для мужчин - Ученые

Секс-роботы представляют угрозу для мужчин, убеждены ученые. Провести подобное исследование специалистов подтолкнула новая ...