Главная » Общество » Ученые выяснили, как стать счастливым в Новом году

Ученые выяснили, как стать счастливым в Новом году

Ученые выяснили, как стать счастливым в Новом году
31.12.2016

Многие из нас мечтают начать новую жизнь 31 декабря. Но не все достигают желаемого. Возможно вы один из тех людей, кто уже несколько лет подряд терпит фиаско и под бой курантов понимает, что задуманное не свершилось. Даже, если так, отчаиваться не стоит, лучше возьмите себя в руки и действуйте. Как добиться своих целей в 2017 году, рассказывает психолог Мария Меркулова. 

1.Забудьте обиды 

Забудьте все старые обиды, помиритесь с родственниками, с которыми существует какой-то конфликт, с подружкой, если между вами возникли разногласия из-за мужчины или методов воспитания детей, с коллегой — из-за новой должности. Пусть все это останется в старом году. Взрослый человек уверен в своей позиции, умеет просить прощения за проступки, а также понимает, что у кого-то может быть иной взгляд на жизнь, совершенно отличный от его, и он имеет на это право. Пусть даже вы убеждены, что оппонент заблуждается. Но это не ваше дело — учить жить других людей. 

2. Расстаньтесь с надоевшими любовными отношениями

Когда отношения не развиваются, не приносят радости и ощущения праздника, а наоборот, утомляют, они становятся похожи на чемодан без ручки. Не надрывайтесь. Нужно помнить, что новый дом на старом фундаменте не построишь! Пока рядом с вами место занято, потенциальный идеальный партнёр просто не имеет возможности появиться в вашей жизни. 

Напишите письмо этому человеку. Начните его, обращаясь по имени. Расскажите про все свои чувства, опишите обиды, выскажите претензии. Не важно, будет это одна страница, или несколько листов. Внутри вы должны почувствовать легкую пустоту. Запечатайте листок в конверт и уберите в дальний ящик. Письмо не нужно ни отправлять, ни перечитывать. 

3. Подведите итоги прошедшего года 

Четко назовите и запишите все свои достижения. Похвалите себя за них. Отдельно выделите те цели, которых вы хотели, но не смогли достичь. Проведите ревизию этих событий. Действительно нужные и важные оставьте и перенесите на следующий год, ненужные без сожаления вычеркните. Забудьте и перестаньте вводить себя в заблуждение, что вам это необходимо. 

4. Наведите порядок в доме

Сделайте предновогоднюю уборку и без сожаления избавьтесь от лишних вещей. Если в течение года вы не надели какой-то наряд, значит, он вам не нужен! Есть примета: если вам хочется изменить что-то — встретить новую любовь, найти новую работу, новый круг общения, следует встречать предстоящий год в новом платье, или в новых туфлях, на новом постельном белье. Выбор за вами! Но не забудьте перед этим освободить шкаф от ненужной одежды и выцветшего белья. 

Когда жизнь вас полностью устраивает и просто хочется все это сохранить, возможно, стоит надеть своё любимое платье, с которым связано много приятных воспоминаний, а может, и удобную мягкую пижаму, если у вас пижамная вечеринка.

5. Мечтайте! 

Почти для каждого Новый год ассоциируется с волшебством, исполнением желаний! Поддайтесь своим самым невероятным фантазиям! Представьте, что вы просыпаетесь первого января, и уже живёте так, как бы вам хотелось! Как вы это поймёте? Как вы почувствуете изменения? Какие люди должны быть вокруг вас? Чем вы должны наполнить свой день? Ответив на эти вопросы, сделайте один маленький шаг в новую жизнь — что-то, на что вы уже способны! Это может казаться чем-то незначительным, как покупка новой помады, или встреча с давним другом, которого не видели много месяцев. Но вносите эти изменения каждый день.

Помните, что именно в это время срабатывают установки, которые помогают нашим мечтам сбываться с наибольшей вероятностью! Если елки зажигаются, если столы накрываются, если любовь в «Иронии судьбы» встречается, а речь президента оглашается, то однозначно и желания исполняются! Особенно под волшебные пузырьки шампанского!

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБЩЕСТВА

Известный кардиохирург Лео Бокерия прокомментировал смерть актёра Марьянова

Известный кардиохирург Лео Бокерия прокомментировал смерть актёра Марьянова

Глава Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, главный сердечно-сосудистый хирург Минздрава РФ и академик РАН Лео Бокерия, ...
Участница «Битвы экстрасенсов» Мэрилин Керро готовит настоящую «сексуальную революцию» в мире моды

Участница «Битвы экстрасенсов» Мэрилин Керро готовит настоящую «сексуальную революцию» в мире моды

Знаменитая на всю страну эстонская ведьма Мэрилин Керро, которая дважды принимала участие в мистическом шоу канала ТНТ «Битва ...
Жену Марьянова заподозрили в причастности к его смерти

Жену Марьянова заподозрили в причастности к его смерти

После безвременной кончины известного российского актёра Дмитрия Марьянова, в средствах массовой информации стали всплывать всё ...
Эксперты оценили заявление Путина о платной медицине: власти заставят население отвечать за свое здоровье

Эксперты оценили заявление Путина о платной медицине: власти заставят население отвечать за свое здоровье

В своём недавнем выступлении на встрече с участниками XIX Всемирного фестиваля молодёжи и студентов в Сочи, президент Путин обмолвился, ...
Режиссёр Алла Сурикова о загулах и жене Дмитрия Марьянова

Режиссёр Алла Сурикова о загулах и жене Дмитрия Марьянова

Алла Сурикова, прославленный отечественный кинорежиссёр, когда узнала о смерти известного российского актёра Дмитрия Марьянова, то в ...
Дмитрий Хворостовский: состояние здоровья на сегодня

Дмитрий Хворостовский: состояние здоровья на сегодня

В июне текущего года в сети интернет появилась информация о том, что всемирно известный оперный певец Дмитрий Хворостовский ...
Фото обнажённой Гаянэ Багдасарян взбудоражило поклонников

Фото обнажённой Гаянэ Багдасарян взбудоражило поклонников

Гаянэ Багдасарян, супермодель и участница многих смелых проектов, регулярно выкладывает на своей страничке в Инстаграм откровенные ...
Правильное похудение: сколько килограммов безопасно скинуть за неделю

Правильное похудение: сколько килограммов безопасно скинуть за неделю

Есть мнение, что слишком стремительное избавление от лишних килограммов веса человека может привести к самым непредсказуемым ...