Главная » Это интересно » Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Post Image
07.11

Профессиональный психолог по имени Дэвид Кэннон рассказал о том, как улучшить свою жизнь. Он утверждает, что если люди буду следовать его советам, то через лет так пять они станут на 100 процентов  счастливее, здоровее и спокойнее. Попробовать стоит!

 

Смейтесь каждое утро хотя бы по минут пять

Именно смех заряжает людей положительной энергией и поддерживает хорошее настроение.

Каждый день фиксируйте на бумаге свою новую мысль

Прочитывайте одну книжку каждую неделю

Играйте в логические игры: шашки, шахматы, карты.

Ведите дневник

Внимательно подбирайте друзей

Отдавайте предпочтение документальным фильмам, а не художественным

Помните: нитью чистить зубы более важно, чем щеткой

Изучите какой-нибудь иностранный язык

Ведите здоровый образ своей жизни

Забудьте про страхи

Собирайте деньги

Делайте передышку

Один день – никакого компьютера и работы.

Переписывайтесь с самим собой

Пишите себе письма и перечитайте их через несколько лет.

Любовь делает чудеса

Пора влюбиться самозабвенно! Отдайтесь этому чувству.

Исследуйте окружающий вас мир

Молчание ценно

Помолчите на протяжении всего одной минутки, ничего вообще не делая. И обратите внимание, какие именно мысли приходят в этот момент вам в голову, запишите их. Это поможет вам разобраться в самом себе.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

От чего зависит размер груди узнали ученые

По результатам масштабных исследований ученых-физиологов, диета и фитнесс мало влияют на размер женской груди. Главную роль в этом ...
Post Image

Ученые: холестерин полезен для здоровья

В результате исследований ученые выяснили, что холестерин в пище не опасен для здоровья человека. А вот трансжиры действительно могут ...
Post Image

Лунную пыль предложено использовать как генератор энернии

Специалисты Европейского космического агентства (ESA) предлагают использовать лунную пыль в качестве генератора энергии. Ученые ...
Post Image

Из желудка жительницы Китая удалили целую колонию проросших грибов

Китайские медики обнаружили, что в желудке и кишечнике пациентки проросли грибы. Позднее стало известно, что женщина употребляла в пищу ...
Post Image

Названа шокирующая причина рака

Вот уже несколько веков человечество пытается разгадать таинственную причину возникновения онкологии. Однако последние открытия ...
Post Image

Ученые показали «фотографию» бедняка XIII века

Ученые удивили людей «фотографией» бедняка XIII века. Кембриджские археологи смогли с предельной точностью определить внешность ...