Главная » Это интересно » Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Post Image
07.11

Профессиональный психолог по имени Дэвид Кэннон рассказал о том, как улучшить свою жизнь. Он утверждает, что если люди буду следовать его советам, то через лет так пять они станут на 100 процентов  счастливее, здоровее и спокойнее. Попробовать стоит!

 

Смейтесь каждое утро хотя бы по минут пять

Именно смех заряжает людей положительной энергией и поддерживает хорошее настроение.

Каждый день фиксируйте на бумаге свою новую мысль

Прочитывайте одну книжку каждую неделю

Играйте в логические игры: шашки, шахматы, карты.

Ведите дневник

Внимательно подбирайте друзей

Отдавайте предпочтение документальным фильмам, а не художественным

Помните: нитью чистить зубы более важно, чем щеткой

Изучите какой-нибудь иностранный язык

Ведите здоровый образ своей жизни

Забудьте про страхи

Собирайте деньги

Делайте передышку

Один день – никакого компьютера и работы.

Переписывайтесь с самим собой

Пишите себе письма и перечитайте их через несколько лет.

Любовь делает чудеса

Пора влюбиться самозабвенно! Отдайтесь этому чувству.

Исследуйте окружающий вас мир

Молчание ценно

Помолчите на протяжении всего одной минутки, ничего вообще не делая. И обратите внимание, какие именно мысли приходят в этот момент вам в голову, запишите их. Это поможет вам разобраться в самом себе.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Злоупотребление сахаром может привести к болезни Альцгеймера — Ученые

Специалисты университета Бата и Королевского колледжа Лондона объяснили молекулярный механизм влияния сахара в крови на развитие ...
Post Image

Диетологи рассказали о посте без вреда для здоровья

Диетологи рассказали о посте без вреда для здоровья. Великий пост у православных христиан в 2017 году продлится с 27 февраля ...
Post Image

В Пензе освоили метод проведения операций без разрезов

В Пензе в 2017 году планируется выполнить около 70 артроскопических операций на коленном и плечевом суставах. Артроскопическая ...
Post Image

Умные подростки чаще употребляют алкоголь и курят марихуану

Ученые заявили, что ученики с хорошей успеваемостью более склонны к употреблению марихуаны и употреблению спиртных напитков. Чтобы ...
Post Image

Ольга Бузова умоляет Дмитрия Тарасова вернуться к ней

На днях Дмитрий Тарасов прокомментировал свой разрыв с Ольгой Бузовой, и заявил, что у него конечно были с ней счастливые моменты но он ...
Post Image

Поза человека во сне может рассказать о его характере

Британские учёные заявили, что положение человека во время сна говорит о его характере, объясняет его индивидуальность. Эксперты ...
Post Image

Специалисты поведали почему у многих в конце зимы болит голова

Ученые объяснили причину частой головной боли, которой страдают жители Земли в феврале. По их словам, всему виной геомагнитная ...