Главная » Это интересно » Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Post Image
07.11

Профессиональный психолог по имени Дэвид Кэннон рассказал о том, как улучшить свою жизнь. Он утверждает, что если люди буду следовать его советам, то через лет так пять они станут на 100 процентов  счастливее, здоровее и спокойнее. Попробовать стоит!

 

Смейтесь каждое утро хотя бы по минут пять

Именно смех заряжает людей положительной энергией и поддерживает хорошее настроение.

Каждый день фиксируйте на бумаге свою новую мысль

Прочитывайте одну книжку каждую неделю

Играйте в логические игры: шашки, шахматы, карты.

Ведите дневник

Внимательно подбирайте друзей

Отдавайте предпочтение документальным фильмам, а не художественным

Помните: нитью чистить зубы более важно, чем щеткой

Изучите какой-нибудь иностранный язык

Ведите здоровый образ своей жизни

Забудьте про страхи

Собирайте деньги

Делайте передышку

Один день – никакого компьютера и работы.

Переписывайтесь с самим собой

Пишите себе письма и перечитайте их через несколько лет.

Любовь делает чудеса

Пора влюбиться самозабвенно! Отдайтесь этому чувству.

Исследуйте окружающий вас мир

Молчание ценно

Помолчите на протяжении всего одной минутки, ничего вообще не делая. И обратите внимание, какие именно мысли приходят в этот момент вам в голову, запишите их. Это поможет вам разобраться в самом себе.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Шикарная жизнь Стаса Михайлова не дает покоя россиянам

Передача "Пока все дома" и ее ведущий Тимур Кизяков пришли в гости к певцу Стасу Михайлову. Россияне немедленно отреагировали на ...
Post Image

Ученые поведали о смертельной опасности мороженого

Ученые выяснили, что от мороженного можно умереть. Так в ходе исследования специалистам удалось доказать, что употребление ...
Post Image

Мед и фруктовый сок могут быть опасными для здоровья – ученые

Специалисты уверяют, что известные всем полезные продукты – мед и сок – могут быть опасны для здоровья человека.  Мед, ...
Post Image

Поклонники рассмотрели голую грудь на фото Аллы Михеевой

Двадцать первого января 2017 года на личном профиле популярной отечественной телеведущей Аллы Михеевой в социальной сети Instagram ...
Post Image

Русские осудили появление голого «Путина» в американском телешоу

Создатели вечернего шоу Saturday Night Live на канале NBC сняли пародию на президента России Владимира Путина, который объяснял ...
Post Image

Ученые: У молодых пап тоже может быть послеродовая депрессия

Ученые пришли к выводу, что мужчины, ставшие отцами в молодом возрасте, рискуют обнаружить у себя симптомы послеродовой ...