Главная » Это интересно » Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Post Image
07.11

Профессиональный психолог по имени Дэвид Кэннон рассказал о том, как улучшить свою жизнь. Он утверждает, что если люди буду следовать его советам, то через лет так пять они станут на 100 процентов  счастливее, здоровее и спокойнее. Попробовать стоит!

 

Смейтесь каждое утро хотя бы по минут пять

Именно смех заряжает людей положительной энергией и поддерживает хорошее настроение.

Каждый день фиксируйте на бумаге свою новую мысль

Прочитывайте одну книжку каждую неделю

Играйте в логические игры: шашки, шахматы, карты.

Ведите дневник

Внимательно подбирайте друзей

Отдавайте предпочтение документальным фильмам, а не художественным

Помните: нитью чистить зубы более важно, чем щеткой

Изучите какой-нибудь иностранный язык

Ведите здоровый образ своей жизни

Забудьте про страхи

Собирайте деньги

Делайте передышку

Один день – никакого компьютера и работы.

Переписывайтесь с самим собой

Пишите себе письма и перечитайте их через несколько лет.

Любовь делает чудеса

Пора влюбиться самозабвенно! Отдайтесь этому чувству.

Исследуйте окружающий вас мир

Молчание ценно

Помолчите на протяжении всего одной минутки, ничего вообще не делая. И обратите внимание, какие именно мысли приходят в этот момент вам в голову, запишите их. Это поможет вам разобраться в самом себе.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Лунный календарь стрижки и окраски волос на август 2017: новолуние оказывает негативное влияние на изменение внешности

Для выбора благоприятного дня изменения своего внешнего облика стоит воспользоваться лунным календарем стрижек, и узнать благоволит ...
Post Image

Астрологи опровергли предсказание конца света 19 августа 2017

В сети активно обсуждается вопрос о конце света, который может наступить уже завтра. По некоторым сведениям, оказывается, есть люди, кто ...
Post Image

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, отзывы, меню на каждый день

Результат похудения за неделю будет заметен сразу, если это диета для ленивых минус 12 кг. По отзывам прошедших курс от начала до конца ...
Post Image

Будет или нет 19 августа 2017 года конец света - предсказания, свежие новости за сегодня

19 августа 2017 является одной из возможных дат, в которую может случиться Конец света 2017 года. На это число указывают пророчества сразу ...
Post Image

Киви оказались удивительно хорошим снотворным

Употребление киви, который стал обычным продуктом питания даже в российских широтах, как выяснилось, может действенно помогать при ...
Post Image

Учёные назвали главную причину одиночества

Одиночество и эгоцентризм неразрывно взаимосвязаны друг с другом. У одиночек со временем эгоистические проявления только усиливаются. ...