Главная » Это интересно » Употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушать сон

Употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушать сон

Post Image
15.11

Как стало известно (благодаря именно американским ученым), употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушить сон.

Так же специалисты доказали, что употребление любого кофе за шесть часов до сна или несколько позже действительно наносит довольно значительный вред здоровью.

Регулярное употребление любого сорта кофе в указанный период сокращает время сна как минимум на час.

Ученые утверждают и то, что для того, чтобы избежать проблем со своим сном, следует вообще избегать кофе после 17-ти часов.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Ученые: тип фигуры может рассказать о характере женщины

Американские учёные поведали о том, что тип фигуры может рассказать о женщине. По утверждению профессионалов, у женщин за форму тела ...
Post Image

Создана спортивная сумка, способная «продезинфицировать» сложенные в нее вещи ВИДЕО

Специалисты из калифорнийской компании Paqsule завершили собирать деньги на разработку сумок, которые способны дезодорировать и ...
Post Image

Настасья Самбурская станет «квартирным ревизором»

Двадцать первого марта 2017 года средства массовой информации сообщили о том, что скандально известная актриса и шоудива Настасья ...
Post Image

Ученые открыли негласные секреты сексуальной привлекательности

Группа ученых из Ирландии и Швейцарии открыла негласные секреты сексуальной привлекательности, с помощью которых возможно повысить ...
Post Image

Ученые предсказали климатический ад уже в 2017 году

В докладе Всемирной метеорологической организации (WMO) о состоянии глобального климата содержатся пугающие данные о том, что ...
Post Image

Учёный из Перми создаёт идеальную батарейку для смартфона

Aлeкceй Cocунoв aктивнo зaнимaeтcя в нacтoящee вpeмя paзpaбoткoй унивepcaльнoгo иcтoчникa энepгии, пpeднaзнaчeннoгo для пopтaтивныx уcтpoйcтв. Фeдepaльнoe aгeнтcтвo ...