Главная » Это интересно » Употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушать сон

Употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушать сон

Post Image
15.11

Как стало известно (благодаря именно американским ученым), употребление кофе ранним вечером и поздним днем может нарушить сон.

Так же специалисты доказали, что употребление любого кофе за шесть часов до сна или несколько позже действительно наносит довольно значительный вред здоровью.

Регулярное употребление любого сорта кофе в указанный период сокращает время сна как минимум на час.

Ученые утверждают и то, что для того, чтобы избежать проблем со своим сном, следует вообще избегать кофе после 17-ти часов.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

«Получеловек-полуягнёнок» родился в ЮАР

В ЮАР на одной из ферм в поселении Леди-Фрер у овцы родился странный ягнёнок. Внешне он отдалённо напоминает человека. Необычный малыш ...
Post Image

19 августа 2017 года что будет: произойдет ли конец света, пророчества

Конец света 2017: Одна из самых известных в мире провидиц Ванга предвидела многие события 21 века. Сделала она прогноз и на 2017 год. Согласно ...
Post Image

Ученые рассказали, какая посуда таит смертельную опасность

Наибольшую угрозу здоровью человека несет в себе алюминиевая посуда, сообщили сотрудники университета из американского города ...
Post Image

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, отзывы похудевших с фото, меню на каждый день: плюсы и минусы диеты, что можно кушать, комментарии худеющих

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели: очень часто стремление иметь красивую фигуру и избавиться от лишних килограмм разбивает о ...
Post Image

Мужчины и женщины по-разному понимают слово «дружба»

Ученые Оксфордского университета выяснили, что представители разных полов разными способами поддерживают дружеские отношения. ...