Ученые: отказ от сахара улучшает здоровье
Александр Алексеенко - 16.02.17 Отказ от сахара улучшает состояние здоровья человека, утверждают ученые.
Отказ от сахара способен улучшить состояние здоровья человека. Соответствующее заявление сделали ученые из США после проведения нового исследования.
В нем приняли участие почти 700 добровольцев. У всех участников эксперимента на 9 дней из рациона полностью убрали сахар. Как выяснилось, состояние здоровья всех добровольцев после завершения опыта оказалось лучше.
Помимо прочего, ученые зафиксировали стабилизацию давления, понижение уровня холестерина, а также снижение концентраций инсулина в крови. На базе полученных результатов специалисты порекомендовали периодически устраивать дни без сладкого, чтобы улучшить состояние здоровья.
Ранее Экспресс Новости сообщали: ученые выяснили, что прием в пищу рафинированного сахара может нанести вред мозгу человека. Такие выводы специалисты сделали на основе проведенных исследований.
Кроме того, употребление сахара приводит к частичной или полной закупорке сосудов, в том числе и тех, которые находятся в головном мозге человека, что в будущем может привести к потере памяти и развитию деменции.
Комментарии